שעועית שחורה מבושלת ללא תוספת שומן



הרכב תזונתי של שעועית שחורה מבושלת ללא תוספת שומן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
115 קלוריות16 גרם7 גרם0 גרם39 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.4 מ"ג75 מק"ג2 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג47 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
107 מ"ג1 מ"ג212 מ"ג374 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
5.1 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות